リース風コンソメライス〈病院・高齢者施設向け〉

塩分ひかえめながらもコクのあるコンソメライス。混ぜ込み仕様です。

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

ごはん物

業態

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

リース風コンソメライス〈病院・高齢者施設向け〉

90g
ミックスベジタブル 15g
「味の素KKコンソメ」塩分ひかえめ500g 2g
冷凍ブロッコリー 15g

作り方

(1)
米は炊飯する。
(2)
ホテルパンにミックスベジタブル、ブロッコリーを並べ、スチコン スチームモード(130℃)で3~5分加熱する。
(3)
(1)に(2)のミックスベジタブル、「味の素KKコンソメ」塩分ひかえめを混ぜ合わせ、器にリースの形に盛り、ブロッコリーを添える。

ブルガリアのバラ祭りをイメージし、カラフルなピラフに仕上げました。
「味の素KKコンソメ」塩分ひかえめを使用することで、コクのあるコンソメライスに仕上がります。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
328kcal 6.7g 1.0g 74.0g 14mg 1.0mg 58µg 0.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.10mg 0.04mg 10mg 0mg 2.0g 0.5g 30g  
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