鮭のちゃんちゃん焼き串

コクのある濃厚みそだれでちゃんちゃん焼き風

（１）
混ぜ合わせたＡをさけにふり、串に玉ねぎ、さけ、しいたけを刺す。
（２）
ボウルにＢを入れ、よく混ぜ合わせる。
（３）
フライパンにサラダ油を熱し、（１）を焼き、（２）を適量塗る。
（４）
器に（３）を盛りつけ、パセリを添える。

「味の素Ｓ®」は素材となじみやすく、魚の臭みを和らげ自然なうま味を引き出すので、下味として活用できます。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
298kcal	13.2g	20.7g	14.9g	18mg	0.6mg	10µg	2.2mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.09mg	0.13mg	1mg	33mg	0.7g	2.2g	10g