かにかまとスナップえんどうのきたあかり

春の優しい味わいのポテサラです

ジャンル	和食
季節	春（3～5月）通年
カテゴリ	和え物・マリネ・冷菜サラダ
業態	居酒屋食堂・定食屋弁当・惣菜・仕出し学校・事業所給食病院・高齢者施設
参考原価（1人前）	会員限定

（１）
スナップえんどうは、スジを取ってサッと下ゆでし、１ｃｍ幅に切る。
（２）
ボウルにＡ、（１）を混ぜ合わせ、器に盛りつける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
167kcal	3.3g	8.8g	19.4g	20mg	0.5mg	6µg	2.0mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.08mg	0.02mg	4mg	14mg	0.3g	1.1g	10g