豚肩肉のクリーム煮

豚肉のうま味ときのこの風味を活かしたクリーム煮込みメニュー

（１）
フライパンにバターを熱し、塩・こしょうした豚肩ロース肉を中火で色をつけないように焼く。
（２）
（１）にＡを加えてサッと炒め、Ｂを加えて弱火で５分煮、Ｃを加えてさらに５分煮る。
（３）
仕上げに粉チーズを加え、器に盛りつける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
621kcal	30.6g	52.2g	13.5g	177mg	1.3mg	161µg	1.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.93mg	0.68mg	16mg	142mg	2.6g	1.8g	100g