ソテーオニオンとアンチョビの濃厚ポテサラ

ソテーオニオンの甘味とパン粉の食感で飽きがこない逸品に

（１）
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
（２）
器に（１）を盛りつけ、Ｂを散らし、お好みではちみつを回しかける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
241kcal	3.1g	13.1g	28.6g	29mg	0.6mg	0µg	2.8mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.09mg	0.04mg	0mg	15mg	0.0g	1.9g	30g