スープカレー風パスタ

エスニックな風味のパスタのスープ

ジャンル エスニック料理
季節

通年

カテゴリ

汁物・スープ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

弁当・惣菜・仕出し

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

スープカレー風パスタ

「Rice Cook®」ドライカレー用500g袋 13g
400g
ショートパスタ(もどしたもの70g) 35g
豚ひき肉 50g
あめ色玉ねぎ 40g
小松菜(ゆで)(冷凍) 18g
ピーマン(2cm長さ・細切り) 13g
冷凍ホールコーン 8g

作り方

(1)
鍋にすべての材料を合わせ、ひと煮立ちさせる。

※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
177kcal 8.4g 6.2g 24.0g 36mg 1.2mg 29µg 1.4mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.24mg 0.09mg 7mg 19mg 1.9g 2.3g 40g  
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