アンチョビ卵ブロッコリーのオープンサンド

バーニャカウダー風のオープンサンドです

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

パン・ピザ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

アンチョビ卵ブロッコリーのオープンサンド

フランスパン 2枚
「十勝ポテトサラダ」アンチョビガーリック1kg袋 40g
ゆで卵(1/2個・輪切り) 25g
ブロッコリー(ゆで・小房) 5g

作り方

(1)
フランスパンに「十勝ポテトサラダ」アンチョビガーリックを塗り、Aを飾る。
(2)
トースターで軽く焼く。

※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
212kcal 8.0g 6.4g 30.8g 26mg 0.9mg 46µg 1.0mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.08mg 0.12mg 7mg 101mg 1.3g 1.5g 5g  
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