アンチョビドライトマトのオープンサンド

バーニャカウダー風のオープンサンドです

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

パン・ピザ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

アンチョビドライトマトのオープンサンド

フランスパン 2枚
「十勝ポテトサラダ」アンチョビガーリック1kg袋 40g
ドライトマトのオイル漬け(2個・1/2カット) 10g
ブロッコリー(ゆで・小房) 5g
ゆで枝豆(2さや分・冷凍可) 3g

作り方

(1)
フランスパンに「士幌ポテト」ジャーマンベーコンガーリックを塗り、ドライトマトをのせ、それぞれにブロッコリーまたは枝豆をのせる。

パンを軽く焼いても美味しくいただけます。
※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
201kcal 5.5g 5.3g 32.4g 17mg 0.6mg 4µg 0.7mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.07mg 0.05mg 7mg 6mg 1.6g 1.4g 8g  
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