3月「こだわりの地元野菜を振る舞う  」【販促カレンダー】

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ブロッコリーとしっとり蒸し鶏のサラダ仕立て
マヨネーズをベースとしたドレッシングとブロッコリーが調和する一品

今月の食材

鮮やかな緑のキャベツの仲間

3月の旬食材レシピ

ブロッコリーは、今年4月から本格運用される指定野菜制度に向けて産地が供給の安定化に取り組んでおり、1月の寒波で一時的に生育が遅れているものの、極端な価格高騰は起こらない見込み。

3月行事祭事と東京の気温

3月行事祭事と東京の気温グラフ

旬のおすすめレシピ

テーマは「食感と歯ごたえを楽しむ」

ブロッコリーのクリーミーオムレツ

クリーミーなオムレツとクリーミーなソースに包まれた食感と甘み

材料(2人分)
ブロッコリー(小房・ゆで) 80g
A)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「クノール® クリーミーホワイトソース」 35g
牛乳 150g
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ミックスチーズ 20g
B)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「クノール® クイックサーブ®スープ」ポタージュ 15g
牛乳 80g
生クリーム 40g
C)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たまご 3個
生クリーム 15g
「瀬戸のほんじお®」さらさらタイプ 少々
こしょう 少々
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
バター 20g

作り方
①鍋にAを入れてよく混ぜ沸かし、ミックスチーズを加えて混ぜ、クッキングペーパーを敷いたバットに流して粗熱を取り、棒状に包んで、冷蔵庫で冷やす。
②鍋にBを入れてよく混ぜ沸かし、ブロッコリーを加える。
③ボウルにCを入れてよく混ぜ合わせる。
④フライパンにバターを入れて火にかけ、③を流し入れて半熟状にし、①を50g入れ、オムレツにする。
⑤器に④を盛り付け、②をかける。

「クノール® クイックサーブ® スープ」ポタージュは、いろいろな野菜がとけ込んだ味で、スープだけでなくソースとしても使えます。

ブロッコリーのフリット

少しスパイシーなカリッと衣でホクホク食感

材料(2人分)
A)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ブロッコリー(小房) 100g
ミニトマト(1/2切り) 2個分
B)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
小麦粉 100g
ビール 50g
「味の素KKマヨネーズライトタイプ」 15g
「丸鶏がらスープ」 1.5g
クミンパウダー 0.5g
コリアンダー 0.5g
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たまご(卵黄・卵白はメレンゲにする) 1個分
揚げ油 適量

作り方
①ボウルにB、卵黄を入れてよく混ぜ合わせ、卵白を加えてざっくり混ぜる。
②Aを①にくぐらせ、揚げ油で揚げる。
③器に②を盛り付ける。

「味の素KKマヨネーズライトタイプ」を衣に加えると程よい酸味と含まれる油分が加熱されて水分が蒸発し、サクッと軽い衣になります。

今月のインタビュー

おひとり様大歓迎、ハマのお野菜キッチン
山川シェフと「旬」 と 「繁盛」 を探る。

横浜産野菜でおもてなし

山川:お店は創業何年になりますか?またお店の由来やこだわりなど教えてください。
日下氏:2013年3月にオープンしました全11席のお店です。このエリアにはアルコールを提供する飲食店も多いのですが、当店はお酒だけでなく、お食事もゆっくり楽しめる「食べ物屋さん」として、お酒を飲まない方にもふらっと気軽に立ち寄っていただけるようなお店でありたいと思っています。メニューでは横浜野菜を中心としたお料理を展開しています。一人で営業しているため、お料理の提供にお時間をいただくこともあるので、お待ちいただく間も楽しんでいただけるよう、デパ地下のような感じで、6種類のデリをショーケースにご用意しております。ひとつひとつ焼き上げる出来立てのオムレツも人気です。デンマーク風のパンも酵母から育てて焼いていますので、自家製のレバーペーストと合わせて、ぜひお試しください。


写真)オーナーの気配りが行き届いた居心地の良い落ち着いた店内/地元にこだわったメニューと自家製リキュール

限られたスペースで効率良く、地元野菜で旬を料理

山川:今回のブロッコリー料理に限らず、他のブロッコリーメニューやお店で工夫されていること、普段からご提供されている旬のメニューについても教えてください。
日下氏:蒸し鶏と茹でたブロッコリーをマヨネーズをベースにグラニュー糖、牛乳、レモン汁、りんご酢を合わせたちょっと甘めの特製ドレッシングで和えました。蒸し鶏は、レンジ専用の調理器具で作りました。一人なので、できるだけ効率よく進められるよう、あらかじめ仕込みをして、電子レンジも活用しながら調理をしています。ブロッコリーはソースにしてパスタやオムレツに合わせたり、衣をつけて揚げたりと、幅広く楽しめる食材ですよね。旬の野菜を使ったお料理には、できる限り地元産のものを中心に使っています。うちで使う野菜は、毎週木曜日に横浜市庁で行われる直売所で仕入れていて、どれも素材そのものの味が本当に美味しくて、新鮮なんですよ。素材の良さをそのまま味わっていただくには、シンプルな調理が一番なので、揚げて塩を添えるだけでも十分美味しい一品になります。

写真)ブロッコリーとしっとり蒸し鶏のサラダ仕立て/しっとりと蒸した鶏と絶妙なゆで加減で食感のよいブロッコリーに特製ドレッシングが調和する飽きのこないひと皿/新鮮横浜野菜

和洋中、「丸鶏がらスープ」を活用

山川:食材などの情報はどこから得ていますか?調味料はどんなものをお使いですか?調味料の活用の仕方など教えてください。
日下氏:情報はネットから得ることもありますが、食品の展示会も新しいものが色々見れるので行きます。昔から読み続けているシェフの本がありまして、野菜を中心に組み立てる料理なんですけど、見た目もとてもきれいで、野菜のレシピ本として本当に素晴らしいんです。その本から、自分なりにアレンジしてみたり、ヒントをもらったりしています。調味料に関しては、今回作ったお料理のドレッシングにもマヨネーズを使っていますが、マヨネーズはうちの手作りドレッシングのベースとしても活用しています。それから、「丸鶏がらスープ」は和洋中どんな料理にも馴染むので、下味づけや和風の煮物のコク出しなどにも幅広く活用しています。大きな業務用の袋も、真空にできる機械があるので、使用後は真空にして冷蔵庫で保存しています。そうすると風味がしっかり保てて、時間が経っても良い状態で使えます。

写真)オーナーの日下氏は、サービスから厨房まで、ホテルや有名料理店で経験を積み、お店をオープン。パンも自家製で、ホテル仕込みのオムレツは看板メニュー。

監修:山川武司 Takeshi Yamakawa

株式会社 Thank you 代表。 レストランや食品メーカーでの商品開発などを経て、 メニュー開発、 撮影、 スタイリング、料理教室などの、 食の魅力を発信。 コネクションも広くトップシェフらとの交流も多い。

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