春野菜の彩りトスサラダ

「トスドレ」で春野菜を美味しく!

ジャンル 洋食
季節

春(3~5月)

カテゴリ

サラダ

業態

居酒屋

弁当・惣菜・仕出し

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

春野菜の彩りトスサラダ

スナップえんどう(ゆで・斜め切り) 20g
グリーンアスパラガス(ゆで・斜め切り) 45g
A サニーレタス(ひと口大切り) 20g
グリーンリーフ(ひと口大切り) 20g
サラダ菜(ひと口大切り) 50g
そら豆(冷凍を解凍) 30g
ホールコーン缶 20g
ラディッシュ(輪切り) 15g
「トスドレ®」ハニーミルク1Lボトル 50g

作り方

【1】
ボウルにスナップえんどう、グリーンアスパラガス、Aを入れて、「トスドレ」ハニーミルクであえる。
【2】
(1)を器に盛りつけ、ラディッシュを散らす。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
360kcal 5.8g 30.6g 17.9g 76mg 2.7mg 178µg 7.7mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.23mg 0.23mg 35mg 11mg 4.0g 1.1g 191g