エビマヨピンチョス
お手軽ソースでお洒落な前菜
材料（2人分）
エビマヨピンチョス
| 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソーススパイシーオーロラソース５００ｍＬボトル | 40g | |
|---|---|---|
| むきえび（素揚げ） | 100g | |
| パセリのみじん切り | 4g | |
| 「味の素KKマヨネーズライトタイプ」１ｋｇチューブ | 40g | |
| A | 酒 | 5g |
| 「瀬戸のほんじお®」１ｋｇ袋 | 0.5g | |
| こしょう | 少々 | |
| 重曹 | 少々 | |
| ミニトマト | 27g | |
| じゃがいも（ゆで・ひと口大角切り） | 45g | |
| アボカド（ひと口大角切り） | 30g | |
| パセリのみじん切り | 少々 | |
| サラダ油（揚げ油用） | 適量 | |
作り方
【1】
ボウルに｢GABANスパイスソース｣スパイシーオーロラソースとマヨネーズを入れ混ぜ合わせ、器に入れ、パセリを散らす。
【2】
別のボウルにAを入れ混ぜ合わせ、えびを加え合わせる。
【3】
揚げ油を熱し、（2）を揚げる。
【4】
（3）とトマト、じゃがいも、アボカドをそれぞれ串に刺す。
【5】
器に（4）を盛りつけ、（1）を添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 350kcal | 12.1g | 29.3g | 10.3g | 33mg | 0.8mg | 32µg | 1.7mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.10mg | 0.08mg | 14mg | 92mg | 2.9g | 1.5g | 15g |
