唐揚げのオレンジソースがけ
唐揚げを引き立てる爽やかなオレンジソース
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
その他 揚げ物 |
| 業態 |
居酒屋 弁当・惣菜・仕出し |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
唐揚げのオレンジソースがけ
| Ｇ手作り唐揚げ（完全加熱）３０入 | 200g | |
|---|---|---|
| A | 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソース黒胡椒＆ガーリック５００ｍＬボトル | 30g |
| オレンジジュース | 60g | |
| トマト（1cm角切り） | 適量 | |
| オリーブ（薄切り） | 適量 | |
| グリーンリーフ（ひと口大切り） | 適量 | |
| 水菜（5cm幅切り） | 適量 | |
| サラダ油（揚げ油用） | 適量 | |
作り方
【1】
からあげを揚げる。
【2】
Aを鍋に入れ、トロミが付くまで加熱する。
【3】
（1）を皿に盛り、（2）をかけてトマトとオリーブを散らし、グリーンリーフ、水菜を添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 92kcal | 0.6g | 7.0g | 6.8g | 6mg | 0.1mg | 1µg | 1.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.02mg | 0.01mg | 7mg | 0mg | 0.2g | 0.6g | 0g |
