焼きレタスと小エビのオーロラソース
レタスの網焼きがおいしさを凝縮
材料（1人分）
焼きレタスと小エビのオーロラソース
| レタス | 100g | |
|---|---|---|
| A | トマト（くし形切り） | 100g |
| 小えび（ゆで） | 6尾 | |
| 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソーススパイシーオーロラソース５００ｍＬボトル | 80g | |
| セルフィーユ | 適量 | |
作り方
【1】
レタスは、直火にかけた網にのせ、軽く炙って温める。
【2】
器に（1）、Aを盛り、「ＧＡＢＡＮスパイスソース」スパイシーオーロラソース をかけ、セルフィーユを散らす。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 454kcal | 8.2g | 37.6g | 20.3g | 50mg | 1.1mg | 77µg | 1.7mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.12mg | 0.09mg | 20mg | 51mg | 2.0g | 3.1g | 195g |
