白身魚のコーンクリーム衣揚げ

甘く香ばしいコーンの風味の衣が白身魚とマッチ！

【1】
白身魚に小麦粉をまぶし、Aを合わせた衣をつけて、
180℃の油で揚げる。
最初は低めの温度で揚げ、次に少し温度を上げて、
2度揚げするとよい。
【2】
器に（1）を盛って、ピックを刺し、Bを添える。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
169kcal	13.6g	7.6g	12.5g	55mg	0.6mg	65µg	1.3mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.09mg	0.19mg	8mg	124mg	0.7g	1.4g	0g