春野菜のタルティーヌ
春野菜でたっぷり、オープンサンドに！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
パン・ピザ |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
春野菜のタルティーヌ
| パン･ド･カンパーニュ（1cm厚さ・半分に切る） | 85g | |
|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 50g | |
| A | ゆでそら豆 | 60g |
| 新じゃがいも（ゆで・くし形切り） | 60g | |
| グリーンアスパラガス（ゆでたもの）（4cm長さ） | 40g | |
| ヤングコーン（ゆで・縦1/2切り） | 16g | |
| 「トスドレ®」シーザー１Ｌボトル | 20g | |
| ピンクペッパー | 適量 | |
作り方
【1】
パンにチーズ、Aをのせ、220℃のオーブンで、チーズが溶けるまで焼く。
【2】
器に（1）を盛りつけ、「トスドレ®」シーザーをかけ、ピンクペッパーを散らす。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 309kcal | 14.1g | 12.4g | 37.7g | 178mg | 1.4mg | 78µg | 1.8mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.17mg | 0.22mg | 18mg | 22mg | 5.7g | 1.8g | 58g |
