ほうれん草とポテトのココット焼き
粒マスタードとソーセージ入りの「士幌ポテト」をココットに入れて焼くだけ！止まらないおいしさです。
材料（2人分）
ほうれん草とポテトのココット焼き
| 「士幌ポテト」粒マスタード＆ソーセージ１ｋｇ袋 | 180g | |
|---|---|---|
| A | ほうれん草（ゆで） | 20g |
| トマト（種を取る・5mm角切り） | 10g | |
| 温泉卵 | 1個 | |
| 粉チーズ | 適量 | |
作り方
【1】
器に「味の素KK士幌ポテト」粒マスタード＆ソーセージを盛り、
Aを散らし、中央に温泉卵をのせ、粉チーズをふる。
【2】
180℃のオーブンで10分ほど焼く。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 184kcal | 5.9g | 12.2g | 13.7g | 19mg | 0.5mg | 90µg | 0.6mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.02mg | 0.09mg | 3mg | 95mg | 0.4g | 1.1g | 15g |
