クリーミーカレーうどん
「クノールクリーミーホワイトソース」はクセがないので、和食にも合います。
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
冬（12～2月） 通年 |
| カテゴリ |
そば・うどん 汁物・スープ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
クリーミーカレーうどん
| ゆでうどん | 4玉 | |
|---|---|---|
| A | 「本造り」和風だし昆布あわせ１．８Ｌボトル | 130g |
| 水 | 390ml | |
| B | 鶏もも肉 | 120g |
| 玉ねぎ | 120g | |
| にんじん | 20g | |
| C | 「クノール® クリーミーホワイトソース」５００ｇ袋 | 60g |
| 牛乳 | 200g | |
| 水 | 200g | |
| カレー粉 | 8g | |
| ねぎのみじん切り | 適量 | |
作り方
【1】
Aをあわせて漬け汁を作る。
漬け汁でBを煮て、さっと加熱する。
【2】
Cを合わせて加熱して、ホワイトソースを作る。
【3】
(1)と(2)を合わせる。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 458kcal | 17.1g | 9.1g | 82.4g | 111mg | 1.7mg | 68µg | 0.6mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.14mg | 0.20mg | 4mg | 33mg | 4.8g | 4.8g | 33g |
