鮭のレモン蒸し（「勝ち飯」定食）

ナポリタン風野菜炒め定食

【１】
さけは「瀬戸のほんじお®」をふって５分ほどおき、
キッチンペーパーで水気をよく拭き取る。
【2】
耐熱容器に玉ねぎ、（１）、レモンの順に重ね入れ、
Ａを全体にふり、バターをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

「勝ち飯®」ナポリタン風野菜炒め定食：（Ｎｏ．　４０６４２）豚肉と野菜のナポリタン風炒め、（Ｎｏ．　４０６４３）鮭のレモン蒸し、（Ｎｏ．４０６３７）野菜たっぷりみそ汁、白飯

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
164kcal	18.9g	7.6g	7.5g	34mg	0.6mg	35µg	1.4mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.15mg	0.19mg	24mg	58mg	1.7g	1.3g	50g