じゃがバターコーン<減塩レシピ>

主菜つけ合わせにぴったりの減塩小鉢メニュー

【1】
Ａはスチコンコンビモード（180℃、湿度50％）で10分加熱する。
【2】
温かいうちに（１）とＢを合わせる。
【3】
器に盛りつけ、ドライパセリをふる。

●チルドポテトの場合、コンビモードで加熱する事で適度に水分が蒸発し、じゃがいもの風味がアップ、調味料の風味（輪郭）もはっきりします。
●加熱後の具材と調味料を合わせることで、少ない調味料でもしっかりとした味に感じられます。
※スチコンの条件（加熱温度・時間）は食数や使用食材により調整ください。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
71kcal	1.4g	2.1g	12.5g	3mg	0.4mg	1µg	0.3mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.05mg	0.02mg	11mg	0mg	2.2g	0.4g	10g