辛シビだれの水餃子
CookDo汁なし担々麺用を使ったアレンジメニュー
| ジャンル | 中華料理 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
その他 蒸し物 |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
辛シビだれの水餃子
| 水餃子（6個） | 96g | |
|---|---|---|
| 水菜 | 20g | |
| A | 「Cook Do®」汁なし担々麺用１Ｌボトル | 25g |
| 砂糖 | 4g | |
| 湯 | 10g | |
| ラー油 | 4g | |
作り方
【1】
水餃子をゆでる。
【2】
器にAを入れて合わせておく。
【3】
（2）に（1）を入れ、水菜をのせ、ラー油をかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 308kcal | 9.8g | 14.8g | 34.5g | 84mg | 1.2mg | 42µg | 1.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.07mg | 0.09mg | 17mg | 8mg | 1.6g | 3.7g | 20g |
