そら豆のスパイシーおつまみ揚げ

まわりカリッとスパイシー、中はホクホクの揚げそら豆

（１）
ボウルにＢを入れてよく混ぜる。
（２）
別のボウルにＡを入れ、「だし自慢」　万能あわせだしを加えて和え、片栗粉をまぶし、揚げ油で揚げる。
（３）
器に（２）を盛りつけ、（１）を適量ふり、レモンを添える。

「だし自慢」万能あわせだしを少量加えてまぶし、手早くだしで下味つけ。「ほんだし®」こんぶだしをベースにスパイスを配合したオリジナル調味料は、揚げ物や焼き物、炒め物にも使えます。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
228kcal	37.0g	1.8g	18.8g	82mg	3.3mg	42µg	2.6mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.24mg	0.24mg	27mg	195mg	3.4g	5.8g	114g