なめこかきたま汁〈病院・高齢者施設向け〉
エネルギーアップ献立 (冬の恵み膳)

| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
弁当・惣菜・仕出し 学校・事業所給食 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
なめこかきたま汁〈病院・高齢者施設向け〉
| A | なめこ水煮 | 10g |
|---|---|---|
| 大根の葉(冷凍・きざみ) | 5g | |
| B | 水 | 130g |
| 料理酒 | 3g | |
| 「ほんだし® 」かつおだし1kg袋 | 0.5g | |
| C | しょうゆ | 0.5g |
| 塩 | 0.4g | |
| 水溶き片栗粉水:片栗粉=1:2 | 3g | |
| 溶き卵 | 15g | |
作り方
(1)
鍋でBを煮立てて、Aを加えて具材に火を通し、Cで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
(2)
溶き卵を回し入れ、火が通ったら火を止める。
なめこを使うことで、口当たりがやさしく、ほどよいとろみが加わり、寒い季節にぴったりの汁物になります。卵を加えてかきたま汁にすることで、エネルギーアップにもつながります。
「ほんだし®」かつおだしを使用することで、すまし汁に深みのあるコクが生まれます。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 38kcal | 2.2g | 1.6g | 3.4g | 21mg | 0.5mg | 48µg | 0.4mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.02mg | 0.07mg | 3mg | 56mg | 0.5g | 0.8g | 5g |
