具だくさん豚汁

豚肉の脂の甘みと、「ほんだし®」いりこだしのまろやかなコクが溶け合う、ホッとする味わい。

（１）
鍋に水を入れ沸かし、「ほんだし®」いりこだし、Ｂを加えて野菜に火を通す。
（２）
煮立ったらＡを加えてアクを取り、具材に火が通ったらみそを加える。
（３）
器に（２）を盛り、小ねぎを散らす。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
179kcal	7.5g	13.8g	8.7g	42mg	0.9mg	94µg	0.4mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.22mg	0.08mg	7mg	26mg	3.0g	1.8g	73g