トマトと豚肉のサラダ

ごまたっぷりのドレッシングでとんかつをサラダ仕立てに！

＊Ｇやわらかとんかつ５０　２０入		50g
「味の素KKダブル焙煎ごまクリーミードレッシング」１Ｌボトル		32g
レタス（ひと口大）		26g
A	トマト（2cm角切り）	18g
	玉ねぎ（薄切り）	20g
	白ごま	1g
	小ねぎ（小口切り）	2g
サラダ油（揚げ油用）		適量

【1】
揚げ油を用意し、とんかつを揚げる。
【2】
皿にレタスを敷き、（1）をひと口大に切ってのせる。
【3】
（2）にダブル焙煎ごまクリーミーをかけ、Aをのせる。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
262kcal	1.4g	24.3g	10.2g	34mg	0.4mg	18µg	3.5mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.05mg	0.02mg	6mg	6mg	1.0g	0.9g	64g