アボカドとサーモンのカリフォルニアロール~スパイシーソース~

スパイシーなソースはすしにもぴったり!

ジャンル 和食
季節

通年

カテゴリ

ごはん物

業態

居酒屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

アボカドとサーモンのカリフォルニアロール~スパイシーソース~

すし飯 200g
のり 1枚
A サーモン(1.5cm太さ棒状切り) 40g
アボカド(1.5cm太さ棒状切り) 50g
きゅうり(1.5cm太さ棒状切り) 18g
いり白ごま 4g
「GABANA®」スパイスソース スパイシーオーロラソース500mLボトル 15g

作り方

【1】
巻きすにラップを敷く。
【2】
(1)にのりをおき、すし飯を広げ、ひっくり返す。
【3】
(2)の中心にAをおき、しっかり巻いて広げる。
【4】
(3)の巻いた上の部分にごまをつける。
【5】
(4)を食べやすい大きさに切り、盛りつける。
【6】
(5)に「GABANスパイスソース」スパイシーオーロラソースを線描きする。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
287kcal 7.8g 10.5g 40.5g 36mg 0.6mg 71µg 1.3mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.07mg 0.10mg 7mg 11mg 1.9g 0.8g 9g