ナポリタン
「丸鶏使用がらスープ」がケチャップの酸味をおさえ、まろやかなナポリタンに仕上がる!
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
パスタ |
| 業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
ナポリタン
| A | ベーコン（1cm幅切り） | 40g |
|---|---|---|
| 玉ねぎ（0.5cm幅切り） | 40g | |
| ピーマンの輪切り | 20g | |
| マッシュルームの水煮（スライス） | 10g | |
| スパゲッティ（ゆで） | 500g | |
| B | トマトケチャップ | 50g |
| 「丸鶏がらスープ」１ｋｇ袋 | 6g | |
| サラダ油 | 15g | |
| 卵（目玉焼き） | 1個 | |
| パセリのみじん切り | 適量 | |
作り方
【1】
フライパンにサラダ油を熱し、Aを炒める。
【2】
（1）にスパゲッティを加え炒め、Bで味付けをする。
【3】
皿に（2）を盛り付け、目玉焼き・パセリをトッピングする。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600kcal | 21.5g | 20.3g | 90.8g | 42mg | 2.5mg | 69µg | 2.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.29mg | 0.23mg | 18mg | 106mg | 8.6g | 5.7g | 29g |
