香港火鍋

五香粉とトマトコンソメの意外な組み合わせが中華麺との相性バツグン。

【1】
鍋にAを入れて加熱し、かき混ぜながら煮立たせる。
【2】
（1）にBを加えて加熱し、鶏肉に火が通ったら、Cを加えてひと煮立ちさせる。
【3】
最後の〆に中華めんを加える。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
309kcal	20.1g	18.5g	18.3g	46mg	1.7mg	148µg	1.8mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.33mg	0.31mg	15mg	119mg	2.1g	2.7g	46g