卵クレープのあんこ巻き～胡麻甘塩添え～

定番の味、あんこ巻きを卵クレープを使って簡単調理。うま味のあるすり胡麻を添えて。

【1】
ボウルにAを合わせ、ラップにのせて10cm×5cmくらいの長方形に伸ばす。
【2】
薄焼き卵の上に（1）をのせて巻き、片栗粉をまぶす。
【3】
ボウルにBを合わせて（2）をくぐらせ、多めの油で揚げ焼きにし、4等分に切る。
【4】
器に盛り、合わせたCをふり、ミントを添える。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
454kcal	14.0g	13.7g	72.8g	191mg	2.3mg	36µg	1.6mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.13mg	0.84mg	0mg	84mg	5.1g	1.0g	0g