カニカマとおぼろ豆腐のサラダ スパイシーオーロラ仕立て
スパイシーオーロラソースのパンチの効いた味わいはビールやハイボール、ワインにぴったり！
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ 和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
カニカマとおぼろ豆腐のサラダ スパイシーオーロラ仕立て
| おぼろ豆腐 | 150g | |
|---|---|---|
| かに風味かまぼこ（手で裂く） | 80g | |
| 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソーススパイシーオーロラソース５００ｍＬボトル | 40g | |
| A | きゅうり（細切り） | 10g |
| くこの実 | 1g | |
| 菊の花 | 適量 | |
作り方
【1】
よく冷えた器におぼろ豆腐を盛り、「ＧＡＢＡＮ®」スパイシーオーロラソースをかけ、
かに風味かまぼこをのせ、Aをあしらう。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 180kcal | 9.3g | 12.2g | 8.9g | 108mg | 1.1mg | 14µg | 0.5mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.09mg | 0.06mg | 1mg | 7mg | 0.7g | 1.6g | 5g |
