トマトとベーコンのパスタ
シンプルで定番人気のトマトソースパスタ！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
パスタ |
| 業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
トマトとベーコンのパスタ
| スパゲッティ | 140g | |
|---|---|---|
| A | ベーコンスライス（1cm幅切り） | 30g |
| 玉ねぎ（薄切り） | 50g | |
| B | 「味の素KKコンソメ」１ｋｇ箱 | 1.5g |
| ホールトマト缶 | 200g | |
| オリーブオイル | 12g | |
作り方
【1】
フライパンにオリーブオイルを熱し、Aを炒め、玉ねぎがしんなりとしてきたら、Bをつぶしながら加え、10分ほど煮る。
【2】
スパゲッティを1分短めに塩ゆでし、（1）に加えてサッと混ぜ合わせる。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250kcal | 7.2g | 12.7g | 29.4g | 20mg | 1.1mg | 49µg | 1.8mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.18mg | 0.08mg | 17mg | 8mg | 3.8g | 1.5g | 125g |
