ザク切りキャベツと塩昆布のすり鉢サラダ～青じそドレッシング～

すり鉢でいりごまをすり混ぜ、キャベツ・ドレッシングを加えて混ぜて！

キャベツ（ひと口大）		130g
A	塩昆布	10g
A	青じそ（細切り）	1g
B	いりごま	5g
B	ごま油	20g
「味の素KKノンオイルドレッシングだし香る青じそ」１Ｌボトル		30g

【1】
器にキャベツを盛り、Aを別皿に盛っておく。
【2】
すり鉢にBを入れ、（1）、「味の素KKノンオイルドレッシングだし香る青じそ」とともに提供する。
【3】
すり鉢でごまをすり、そこにキャベツ、塩昆布、
青じそ、ドレッシングを加えてよく混ぜ合わせていただく。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
138kcal	2.4g	11.5g	7.9g	74mg	0.7mg	9µg	0.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.04mg	0.04mg	27mg	0mg	2.2g	1.8g	66g