地中海ソース

鶏肉や魚介類のソースに

【1】
鍋に水、牛乳、「クノールクリーミーホワイトソース」を入れて混ぜて火にかけ、
焦げないようにかき混ぜながら、中火でとろみがつくまで数分加熱する。
【2】
鍋に（1）のホワイトソース100g、オレンジジュースを入れて混ぜる。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
128kcal	3.9g	4.2g	19.7g	86mg	0.1mg	30µg	0.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.06mg	0.11mg	6mg	6mg	0.2g	0.8g	0g