マヨなし！うま塩ポテトサラダ
マヨネーズを使わず、ドレッシングで和える、新定番メニューです。さっぱりとした美味しさがとまりません。
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
マヨなし！うま塩ポテトサラダ
| A | 蒸しじゃがいも | 200g |
|---|---|---|
| 玉ねぎ（薄切り） | 30g | |
| 「味の素KKごま香るうま塩ドレッシング」１Ｌボトル | 20g | |
| パセリのみじん切り | 適量 | |
| B | サニーレタス | 適量 |
| ミニトマト（1/2切り） | 1個分 | |
作り方
【1】
ボウルにAを入れてあえる。
【2】
器に盛り、パセリを散らし、Bを添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 132kcal | 2.2g | 5.1g | 21.3g | 8mg | 0.7mg | 6µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.09mg | 0.04mg | 14mg | 0mg | 3.8g | 0.4g | 22g |
