いぶり鴨とブルーチーズのハニーミルクドレッシング

鴨とチーズにハニーミルクの相性抜群!お酒にも合うサラダ。

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

サラダ

業態

居酒屋

弁当・惣菜・仕出し

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

いぶり鴨とブルーチーズのハニーミルクドレッシング

A サニーレタス(ちぎる・水にさらす) 40g
ベビーリーフ(水にさらす) 20g
B 鴨肉(いぶり鴨スライス) 40g
ミニトマト(1/4切り) 2個分
ゴルゴンゾーラチーズ 10g
くるみ(砕く) 10g
C 「トスドレ®」ハニーミルク1Lボトル 18g
「瀬戸のほんじお®」1kg袋 1g
こしょう 少々

作り方

【1】
ボウルにAを入れ、Cを加えてさっくりとあえる。
【2】
器に盛り、Bを散らす。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
138kcal 7.2g 11.0g 3.4g 63mg 1.5mg 64µg 1.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.13mg 0.20mg 8mg 24mg 1.2g 0.9g 45g  
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