ゆで豚とせん切り野菜のサラダ
「One'sDressing」国産野菜の香味和風を使ったアレンジメニュー
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 病院・高齢者施設 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
ゆで豚とせん切り野菜のサラダ
| 豚バラかたまり肉（ゆで・1cm厚さ切り） | 130g | |
|---|---|---|
| A | きゅうり（5cm長さ･せん切り） | 30g |
| にんじん（5cm長さ･せん切り） | 30g | |
| レタス（5cm長さ･せん切り）） | 30g | |
| 白髪ねぎ（揚げ） | 6g | |
| 「Ｏｎｅ’ｓ Ｄｒｅｓｓｉｎｇ®」国産野菜の香味和風 １Ｌボトル | 45g | |
作り方
【1】
ボウルにＡを入れ、混ぜる。
【2】
器に（1）、ゆで豚を盛り、「One’sDressing」国産野菜香味和風を回しかける。
【3】
（2）に揚げた白髪ねぎを添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 135kcal | 5.1g | 12.1g | 2.7g | 8mg | 0.3mg | 61µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.18mg | 0.05mg | 2mg | 23mg | 0.4g | 0.7g | 24g |
