里いもとなすのゆずみそかけ〈病院・高齢者施設向け〉

ほくほくやさしい、ゆず香るみそ仕立て

ジャンル 和食
季節

通年

カテゴリ

煮物

業態

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

里いもとなすのゆずみそかけ〈病院・高齢者施設向け〉

里いも(冷凍・乱切り) 30g
なす(冷凍・乱切り) 20g
8g
田楽みそ 5g
「セミセパ®」ゆずしょうゆドレッシング1Lボトル 2g
片栗粉 0.5g
1g

作り方

(1)
ホテルパンに里いもを入れ、スチコン スチームモード(130℃)で10~15分加熱し、水気をきる。
同時に別のホテルパンになすを入れ、同条件で3~5分加熱し、水気をきる。
(2)
鍋にAを入れて火にかけ、煮立てたらBでとろみをつける。
(3)
器に(1)を盛り、(2)をかける。

余りがちな田楽みそアレンジにご活用いただけます。
田楽みそに「セミセパ®」ゆずしょうゆドレッシングを合わせることで、さわやかな香りとコクのあるゆずみそにアレンジができます。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
36kcal 1.2g 0.6g 7.5g 11mg 0.4mg 2µg 0.3mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.03mg 0.02mg 3mg 0mg 1.4g 0.4g 20g  
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