だしがゆ〈病院・介護施設向け〉

【常食】やさしい味の「だしがゆ」。

【1】
米を研いで、鍋に入れ、分量の水に30分程浸水させる。
【2】
（1）に「ほんだし　かつおだし」を加え、時々かき混ぜながら、50分程煮る。
【3】
器に（2）を盛りつける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
139kcal	2.7g	0.4g	31.3g	3mg	0.3mg	0µg	0.0mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.03mg	0.01mg	0mg	0mg	0.2g	0.4g	0g