トマトとサーモンのマヨサラダ
「クノール® チキンコンソメ」が味に深みを！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
トマトとサーモンのマヨサラダ
| A | トマト | 60g |
|---|---|---|
| サーモン（刺身） | 40g | |
| カッテージチーズ | 30g | |
| 玉ねぎ | 12g | |
| 「味の素KKマヨネーズ」１ｋｇチューブ | 30g | |
| 「クノール® チキンコンソメ」１ｋｇ缶 | 3g | |
| レタス | 60g | |
作り方
【1】
ボウルにAを入れ、サッと混ぜる。
【2】
器にレタスを盛り、（1）を盛る。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 85kcal | 3.3g | 7.3g | 2.1g | 11mg | 0.1mg | 28µg | 0.5mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.03mg | 3mg | 11mg | 0.3g | 0.5g | 32g |
