わかめスープ
丸鶏の風味豊かなスープが簡単に
| ジャンル | 中華料理 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
学校・事業所給食 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（6人分）
わかめスープ
| A | 水 | 900ml |
|---|---|---|
| 「丸鶏がらスープ」１ｋｇ袋 | 15g | |
| B | 乾燥わかめ（水戻し） | 20g |
| ごま油 | 4g |
作り方
【1】
鍋にAを入れ、沸かす。
【2】
（1）にBを加える。
【3】
器に（2）を注ぐ。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.9g | 5mg | 0.0mg | 0µg | 0.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.00mg | 0.00mg | 0mg | 0mg | 0.1g | 1.2g | 0g |
