スパイシー！バターコーン
スパイシーなソースとまろやかなバターの風味でお酒がすすむ
材料（2人分）
スパイシー！バターコーン
| ホールコーン缶 | 200g | |
|---|---|---|
| 豚バラ肉（細切り） | 20g | |
| バター | 8g | |
| サラダ油 | 5g | |
| 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソース黒胡椒＆ガーリック５００ｍＬボトル | 20g | |
| バター（角切り） | 8g | |
| パセリのみじん切り | 適量 | |
作り方
【1】
熱したフライパンにサラダ油をなじませ、
バターを溶かし、豚肉を炒める。
【2】
（1）にコーンを加え、少し焼き色がつくまで炒め、
「ＧＡＢＡＮ®スパイシーソース」黒胡椒＆ガリオニ醤油を加えて、味を調える。
【3】
温めておいた鉄の器（ミニフライパン、鉄鍋でも可）に（2）を盛りつけ、角切りのバターを添え、パセリをふる。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 233kcal | 4.1g | 16.4g | 20.1g | 6mg | 0.5mg | 48µg | 1.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.08mg | 0.07mg | 2mg | 24mg | 3.4g | 1.1g | 100g |
