ひじき入り肉団子甘酢煮＜低カロリータイプ＞

砂糖より35kcalダウン！（1人前当り）

【1】
ボウルにAを入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。8等分にし、丸くまとめ、肉だんごを作る。
【2】
鍋にB、にんじんを入れて火にかける。煮立ったら肉だんごを加え、ひと煮立ちしたら弱火で煮る。
【3】
肉だんごに火が通ったら、ピーマンを加えてひと煮し、Cでとろみをつける。

「パルスイート®」1kg袋を使う場合、5gを目安にご使用下さい。「パルスイート®カロリーゼロ」（液体タイプ）600gを使う場合、10gを目安にご使用下さい。（カロリーダウン値は若干異なってきます。）

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
209kcal	12.3g	11.7g	15.3g	51mg	1.6mg	241µg	0.8mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.27mg	0.18mg	25mg	42mg	3.2g	2.0g	75g