手羽中の唐揚げ、ごまからめ

香ばしいごまも、ウイスキーの香りとぴったりの相性です。

【1】
鶏手羽中肉の骨のまわりに切り込みを入れる。
【2】
(1)に薄力粉をまぶし、180℃の揚げ油で揚げる。
【3】
(2)をボウルに移し、「Cook Do®」ガリバタ鶏用を入れてよくからめ、白ごまを入れてサッとからめ、器に盛り付ける。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
426kcal	19.7g	36.1g	9.5g	106mg	1.2mg	45µg	2.7mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.10mg	0.11mg	2mg	106mg	0.9g	1.9g	0g