焼シーザーサラダ グリーンカレー風味
定番のサラダを“焼く”と意外な味のアクセントで新鮮なおいしさに！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
焼シーザーサラダ グリーンカレー風味
| ロメインレタス（タテ1/2切り） | 200g | |
|---|---|---|
| A | ヤングコーン | 2本 |
| ミニトマト | 2個 | |
| オクラ | 2本 | |
| B | 「トスドレ®」シーザー１Ｌボトル | 20g |
| カレーペースト（グリーンカレー） | 10g | |
| C | ベーコン（ビッツ） | 10g |
| バゲット（180℃の油で揚げたもの） | 3枚 | |
| バイマックル（こぶみかんの葉）（みじん切り） | 1g | |
| サラダ油（揚げ油用） | 適量 | |
作り方
【1】
フライパンを熱し、ロメインレタスを断面から焼き、
全体を温める。
【2】
Aはグリエ（または網焼き）にする。
【3】
（1）のフライパンに（2）を加え、Bのドレッシングをからめて器に盛り、Cを散らす。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 166kcal | 2.9g | 13.6g | 10.0g | 46mg | 0.9mg | 62µg | 2.9mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.12mg | 0.10mg | 16mg | 6mg | 3.2g | 1.0g | 133g |
