グリルチキンのシーザーサラダ
ジューシィなお肉とさっぱりドレッシングが相性抜群！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
グリルチキンのシーザーサラダ
| 鶏もも肉（1/2枚） | 125g | |
|---|---|---|
| じゃがいも（1個・ひと口大） | 135g | |
| A | 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブオイル | 2g | |
| クレソン（ひと口大） | 15g | |
| ミニトマト（2個・半分に切る） | 30g | |
| 「Ｏｎｅ’ｓ Ｄｒｅｓｓｉｎｇ®」北海道シーザー１Ｌボトル | 30g | |
作り方
【1】
鶏肉とじゃがいもはボウルに入れ、Ａを加えて全体にからめる。
【2】
バットにオーブンシートを敷き、(１)をのせ、220℃のオーブンで肉に火が入るまで焼き、粗熱が取れたらひと口大に切る。
【3】
(２)、クレソン、ミニトマトをボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛り、「One’s Dressing」北海道チーズシーザーをかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 209kcal | 12.0g | 13.6g | 13.8g | 19mg | 0.8mg | 56µg | 0.8mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.14mg | 0.14mg | 28mg | 56mg | 6.4g | 1.1g | 23g |
