幸せの煮込みハンバーグ

冷凍素材とクイックサーブスープを合わせ、電子レンジで煮込み料理が完成!

ジャンル 洋食
季節

秋(9~11月)

冬(12~2月)

カテゴリ

煮物

焼き物・あぶり物

業態

居酒屋

食堂・定食屋

その他

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

幸せの煮込みハンバーグ

冷凍ハンバーグ(市販) 130g
冷凍ブロッコリー 30g
「クノール® クイックサーブスープ」緑黄色野菜 460g袋 20g
160g
粗びき黒こしょう 0.5g

作り方

【1】
「クノール® クイックサーブスープ」緑黄色野菜に湯を加えて、素早く混ぜ合わせる。
【2】
耐熱容器にAを盛り、(1)を注ぎ、電子レンジ(1000W)で約3分加熱し、粗びき黒こしょうをふる。

・電子レンジで加熱して煮込むハンバーグです。
・ハンバーグを野菜ポタージュで煮込む事で、肉エキスが混ざり、面白いソースができます。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
352kcal 19.9g 19.4g 27.9g 76mg 2.5mg 135µg 2.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.34mg 0.27mg 21mg 63mg 2.7g 2.4g 30g  
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