チーズオムチャウダー

電子レンジで簡単にチーズオムレツが作れ、スープがソース代わりになります

【1】
耐熱容器にＡを入れ、軽く混ぜ合わせて、電子レンジ（１００Ｗ）で２分３０秒加熱する（ラップ不要）。
【2】
カップに「クノール® クイックサーブスープ」クラムチャウダーを入れ、湯を加えて素早く混ぜ合わせる。
【3】
別々に提供し、（１）のオムレツに（２）のソースをかけていただく。

・電子レンジで簡単チーズオムレツが作れます。ソース代わりにチャウダースープを使います。
・ポイントは、オムレツのソース的な使い方なので、スープを少し濃いめに作ることです。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
329kcal	22.7g	22.3g	10.5g	244mg	1.9mg	330µg	1.9mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.08mg	0.56mg	0mg	467mg	0.0g	2.4g	0g