干し貝柱のうま味春雨スープ

干し貝柱の味わいが春雨や野菜にしみ込んだスープ

ジャンル 中華料理
季節

通年

カテゴリ

汁物・スープ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

弁当・惣菜・仕出し

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

干し貝柱のうま味春雨スープ

「コクのチカラ®」干し貝柱のコク200g袋 5g
「丸鶏がらスープ」1kg袋 3g
420g
春雨(もどしたもの70g) 17.5g
豚ひき肉 50g
白菜(細切り) 60g
きくらげ(水もどし後10g・細かく) 1.5g
1.6g

作り方

(1)
鍋にすべての材料を合わせ、ひと煮立ちさせる。

※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
99kcal 5.4g 4.4g 10.9g 21mg 0.6mg 5µg 0.2mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.18mg 0.07mg 6mg 19mg 0.9g 2.1g 30g  
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