シャキシャキかぶとベーコンポテサラ
食感まで楽しめるおしゃれな一皿に!

| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
シャキシャキかぶとベーコンポテサラ
| 「士幌ポテト」ジャーマンベーコンガーリック風味1kg袋 | 150g | |
|---|---|---|
| A | かぶ(2mm厚さ・スライス) | 80g |
| かぶの葉(5mm幅・小口切り) | 20g | |
| 塩 | 適量 | |
作り方
(1)
Aを合わせて塩もみし、水分をしぼる。
(2)
ボウルに「士幌ポテト」ジャーマンベーコンガーリック風味、(1)を混ぜ合わせ、器に盛りつける。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 130kcal | 2.5g | 7.7g | 13.8g | 35mg | 0.3mg | 23µg | 0.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.02mg | 0.03mg | 16mg | 0mg | 0.9g | 0.8g | 50g |
