しみしみ鶏大根のうま煮

「中華味」を加えるだけで、じっくり煮込んだような深いうま味。

（１）
鍋にＡを入れて沸かし、Ｂを加えて具材がやわらかくなるまで煮る。
（２）
器に盛りつけ、さやえんどうを散らす。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
252kcal	14.8g	10.8g	20.3g	22mg	0.8mg	31µg	0.5mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.09mg	0.14mg	9mg	67mg	0.7g	3.6g	51g