ポテトサラダ仕立ての鮭バーガー
タルタルソース代わりにポテトサラダを使った、食べごたえ抜群バーガー

| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
パン・ピザ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
ポテトサラダ仕立ての鮭バーガー
| バーガーパン | 1個 | |
|---|---|---|
| 「士幌ポテト」とろ~りチェダー&ゴーダチーズ味1kg袋 | 100g | |
| 生ざけ(切り身)(1切れ・骨とり) | 80g | |
| 塩 | 適量 | |
| こしょう | 適量 | |
| 薄力粉 | 適量 | |
| 溶き卵 | 適量 | |
| パン粉 | 適量 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
| レタス(1/2枚) | 15g | |
| フライドポテト(お好みで) | 適量 | |
| 乾燥パセリ(お好みで) | 適量 | |
作り方
(1)
生ざけは両面に軽く塩・こしょうをし、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
(2)
180℃に熱した油で、(1)を揚げ、食べやすい大きさに切る。
(3)
バーガーパンはヨコ2等分に切り、レタス、(2)、「士幌ポテト」とろ~りチェダー&ゴーダチーズ味の順にのせてはさむ。
(4)
お好みでフライドポテトを揚げ、乾燥パセリを散らす。
鮭のフライは市販の冷凍鮭フライなどでもお作りいただけます。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 597kcal | 29.6g | 30.7g | 51.9g | 140mg | 1.5mg | 68µg | 4.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.23mg | 0.31mg | 11mg | 94mg | 2.4g | 2.4g | 15g |
